Вратари занимаются отдельно от полевых игроков (группа не более 4-х человек) со своим тренером по специально разработанной программе.
Тренер применяет индивидуальный подход к каждому хоккеисту, помогая исправлять возможные ошибки.
ХОККЕЙНАЯ ДОРОЖКА
Отработка техники катания на хоккейной дорожке в коньках. 3 урока за 1 смену.
Тренировки проводятся для хоккеистов старше 2015 (вкл) и для соответствующего уровня.
1 ЧАС ДРИБЛИНГА
Дриблинг и работа с мячиками smart hockey, отработка броска на синтетическом льду.
Сухие тренировки чередуются через день. ОФП/дриблинг.
Функциональный тренинг на земле. Общефизическая и специальная подготовка.
Сухие тренировки чередуются через день ОФП/дриблинг.
1 ЧАС ОФП,СФП
30 МИНУТ РАСТЯЖКИ
В конце тренировочного процесса обязательна растяжка. Помогает спортсмену избежать микротравм.
30 минут для каждой группы после тяжелых нагрузок, даем мышцам возможность прийти в себя, восстановиться.
ГРУППЫ ПО УРОВНЮ
Группы формируются преимущественно по уровню подготовки. На одного тренера 4−6 человек.
Это позволяет максимально сосредоточить внимание тренера на индивидуальности хоккеиста.
ВИДЕОАНАЛИЗ И ТЕОРИЯ
После льда у нас разбор полетов — видеоанализ! Тренировки на льду снимаются на видео и в этот же день разбираются ошибки хоккеистов для улучшения интенсивности, качества тренировок.
Базовые теоретические знания.
2 ЧАСА ЛЬДА
Акцент на силовое катание, контроль шайбы в движении, броски, баланс, координацию и функционал.
Первый лед — катание, второй — контроль шайбы.
раздевалка для хранения формы,
питьевая вода в свободном доступе в раздевалке.
мотивация и хорошее настроениеот тренерского состава;
море фотографий, подарков!
ТРЕНИРОВОЧНАЯ МАЙКА И ЕЩЕ:
ТУРНИР В NHL И БОУЛИНГ
Для расслабления и сплочения коллектива — турнир в NHL. Это хоккейная игра на XBOX. Участие по желанию.
А закрываем сборы игрой в боулинг! Это тоже бесплатно)
РАСПОРЯДОК ДНЯ
ОДИН ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДЕНЬ
09:45−10:45 — Лед (катание) 11:00−12:00 — Сухая тренировка* 12:15−12:45 — Обед 12:45−13:15 — Видеоанализ 13:30−14:30 — Лед (контроль шайбы) 14:45−15:15 — Растяжка 15:15−16:00 — Турнир в NHL
*Сухая тренировка - это ОФП/СФП или дриблинг/броски или хоккейная дорожка. Расписание по спискам будет отправлено каждому родителю перед сборами.
Примерный распорядок тренировочного дня.
10 тренировочных дней: 5 дней работаем, в 6 день отдыхаем и еще 5 дней работаем.
Фиксация места на сборах — это предоплата 15.000 рублей. Она вносится в течение 4х дней после получения договора.
Оплата оставшейся части производится за 2 недели до начала сборов. Если до сборов осталось меньше месяца вносится 100% оплата!
Оплата возможна онлайн и наличными в хоккейном центре: г. Санкт-Петербург, Магнитогорская 51Ф.
Встреча в центре только по предварительной договоренности.
(01)
ЗАЯВКА и КОНСУЛЬТАЦИЯ
Вы оставляете заявку на сайте, заполняя анкету;
В Whatsapp вам придет сообщение от администратора Анастасии с подробной информацией по смене;
Задавайте смело все вопросы;
Оставляя заявку ваш хоккеист попадает в список участников, но заявкой вы не фиксируете место!
Связь с Анастасией — 8 (981)193−74−69 Whatsapp
(02)
Пакет документов
Когда вопросов не остается, мы отправляем договор, подписанный с нашей стороны.
Вам необходимо его подписать и скинуть скан документа обратно, прикрепив справку от педиатра о разрешении заниматься хоккеем и свидетельство о рождении хоккеиста.
Итого электронные документы:
1. Договор; 2. Справка от педиатра; 3. Св-во о рождении.